Članak

  • Heljdina dijeta pravi je način brzog mršavljenja i čišćenja tijela kod kuće.
    22 ožujak 2021
  • Ovaj set vježbi za mršavljenje za svaki dan, napisali smo posebno za žene koje se žele riješiti suvišnih kilograma kod kuće.
    21 ožujak 2021
  • Keto dijetni meni za tjedan. Recepti za KETO dijetu. Zabranjena hrana tijekom dijete. Možete li piti alkohol dok ste na ketogenoj dijeti?
    14 ožujak 2021
  • Potraga za metodama kako brzo izgubiti kilograme kod kuće bave se ne samo gubitkom kilograma, već i nutricionistima. Ali nije izmišljena ništa bolja od kombinacije pravilne prehrane i vježbanja.
    10 ožujak 2021
  • Ispravna uravnotežena prehrana za mršavljenje dizajnirana je dugo vremena. Rezultat ovisi o tome koliko je pravilno sastavljen jelovnik uravnotežene prehrane.
    6 ožujak 2021
  • Jednostavnim vježbama možete smršavjeti bez ogromnog napora. O njima pročitajte u članku.
    5 ožujak 2021
  • Ducan dijeta nije najlakši, ali najučinkovitiji način mršavljenja. Detaljno ćemo vam reći o nijansama, prednostima i jelovnicima ove prehrane.
    3 ožujak 2021
  • Opća pravila i motivacija za mršavljenje. Metode mršavljenja pravilnom prehranom s primjernim jelovnikom. Načini konsolidacije postignutog rezultata.
    29 Siječnja 2021
  • U kojim slučajevima je potrebna gluten-free dijeta. Postoje okolnosti kada gluten-free dijeta samo je potrebno, na primjer, ako alergijske reakcije na pšenicu, kod autizma. Ali u posljednje vrijeme ova dijeta je postala popularna i onima koji žele izgubiti težinu i poboljšati tijelo.
    8 listopad 2019
  • Osnovu bilo koje pilule je beg. Upravo ovaj sport omogućuje da ispadne težinu i ojačati mišiće. Postoje različite vrste trčanja. Efikasan beg za mršavljenje možete pokupiti s obzirom na individualne preferencije gubitak težine.
    8 listopad 2019
  • Zadovoljavajući i ukusan proteinski dijeta za mršavljenje odnosi se na broj od najpopularnijih načina za izgubiti težinu. To radi brzo i efikasno, te u kombinaciji sa redovitim fizičkim vežbama pomaže postići zapanjujući učinak.
    30 rujan 2019
  • Ostati besprijekoran oblik uvijek je to vrlo težak posao, koji zahtijeva dnevnih napora i vremena. Vježbe za mršavljenje femora vrlo jednostavno raditi kod kuće, a za to gotovo da ne trebate držati dijetu.
    30 rujan 2019
  • Kako kuhati smoothies za mršavljenje kod kuće? To je dijetetski koktel, pridonosi brzom gubljenju suvišnih kilograma.
    27 rujan 2019
  • Danas postoji toliko različitih dijeta, što je vrlo teško odabrati upravo onu koja će odgovarati najbolje. Tako da je najbolje pronaći ne samo u prehrani, a taj plan prehrane koji ne samo da će vam pomoći izgubiti težinu, ali će postati navika.
    25 rujan 2019
  • Postoje posebne adipem burners da se ubrza mršavljenje žena. Oni povećavaju učinkovitost treninga, pomoći da se brže postići rezultat, ali samo kada pravo odabira i odgovarajućoj primjeni.
    3 rujan 2019
  • Low-carb dijeta – to je skup pravila po kojima se gradi režim unosa hrane, pridonosi očistiti tijelo od viška masnoće i toksina. Rezultat poštivanja nekih ograničenja tijelo reciklira masnih naslaga i dolazi u normalu za sebe težini.
    31 kolovoz 2019
  • Danas postoji cijeli niz dijeta koje nude biste dobili osloboditi od viška težine doslovno u roku od nekoliko dana. Posebnu popularnost u posljednje vrijeme stječe bez-ugljikohidrata dijeta. Za ljudsko tijelo ugljikohidrati su univerzalni izvor energije.
    30 kolovoz 2019
  • Postoji veliki broj raznih dijeta koje obećavaju postići nevjerojatne rezultate za samo nekoliko dana. Međutim, ni jedna dijeta neće pružiti odgovara mišića, fleksibilnost tijela i atraktivan lakoću pokreta. Postići će samo fizička aktivnost.
    29 kolovoz 2019
  • Smršati bez dijeta, to je sasvim realno. Treba samo voljeti sebe, voditi brigu o svom tijelu i zdravlju, da se u potpunosti opustite se, više se kretati i jesti pravilno.
    28 kolovoz 2019
  • Nisu sve žene mogu pohvaliti tankih nogu, pa je pitanje o tome kako izgubiti težinu u bokovima, je vrlo relevantna. Učiniti više vitka ovaj dio tijela može biti na mnogo načina: zanimanja u teretani, dijetama i čak i uz pomoć plastika.
    22 kolovoz 2019
  • Smoothies – prekrasan način očisti organizam od toksina, potaknuti metabolizam, poboljšanje stanja kože, kupiti svježi izgled. Takav sustav naziva se "detox".
    21 kolovoz 2019
  • Proces gubitka težine - vrlo dug proces, koji zahtijeva pravu motivaciju i pojave nove navike u ishrani i fizičkoj pripremi.
    19 kolovoz 2019
  • Poznati jaje dijeta sa svim svojim prednostima i nedostacima. Kako napraviti izbornik na 1, 2 i 4 tjedna. Pregled najboljih niske kalorijske recepata s jajima.
    1 kolovoz 2019
  • Francuska dijeta jedna je od najpopularnijih u svijetu metoda za mršavljenje, koja je pogodna za početnike gubitak težine. Osnovao ju je poznati nutricionist dr. Pierre Ducane, u čiju čast i nazvati tehnikom. Detaljan meni dijeta pomaže brzim pozitivnim rezultatima.
    28 srpanj 2019
  • Učinkovit način za izgubiti težinu - mediteranske prehrane. Kompletan pregled dijeta, recepti i mogućnosti.
    25 srpanj 2019
  • Svatko zna da za uspješno mršavljenje je potrebno potrošiti više energije nego pojesti. Dijeta pravilne prehrane mora sadržavati dovoljno proteina, masti i ugljikohidrata, vlakna, vitamine, minerale i druge korisne tvari.
    25 srpanj 2019
  • Proizvodi od kojih izgubiti težinu ne će dodati višak kilograma, naprotiv oni će sagorijevati zalihe masti. Pod proizvodima koji pomažu izgubiti težinu odnosi se koriste proizvode o kojima mi samo ponekad zaboravljamo.
    23 srpanj 2019
  • Japanska dijeta nevjerojatno popularan: ona je jeftino košta, traje samo dva tjedna, i, što je najvažnije, daje zajamčena rezultate, što je također pohranjuje se trajno.
    21 srpanj 2019
  • Učinkovita dijeta za mršavljenje na 10 kg. Meni na 7, 10, 14 dana i mjesec. Heljda dijeta, bundeva, na vodi i druge opcije.
    16 srpanj 2019
  • Brzo izgubiti na težini na 5 kg za jedan tjedan, možete na dva načina: ili da se pridržavaju strogih mono, koji su uravnoteženi, ali vrlo niske kalorijske prehrane.
    5 srpanj 2019
  • Alkalna dijeta na svaki ima trajanje 3 tjedna, prehrani za svakog tjedna se sastoji od iste izbornika, ali se mogu napraviti izmjene i promijeniti recepti, glavna stvar je staviti na popis pravih i valjanih proizvoda.
    4 srpanj 2019
  • Dijeta po grupi krvi uključuje više obroka u danu, male porcije, 5-6 puta na dan. Za svaku grupu krvi ima svoj karakterističan popis dopuštenih namirnica koje ubrzavaju proces metaboličke funkcije.
    3 srpanj 2019
  • Redovite tečajeve joge u neko vrijeme pomažu raditi glavne mišićne skupine. Zahvaljujući tome, tijelo postaje sve više vitki i fit, a koža – meka, elastična i mladi.
    2 srpanj 2019
  • Dijeta kod šećerne bolesti ima veliku vrijednost, jer to je bolest povezana s kršenjem metaboličke procese u tijelu. Pacijenti s dijabetesom trebaju dati prednost proizvodima, sadrži veliku količinu biljnih vlakana.
    2 srpanj 2019
  • Dijeta Maggie svojim učinkom osvojio srca mnogih gubitak težine. To je jedan od mnogih dijeta koja ne uključuje štrajk glađu, a meni je svaki dan dovoljno raznoliko voće, povrće, proteinske hrane. Dijeta Maggie je usmjerena na pravilno mršavljenje.
    1 srpanj 2019
  • Dijeta kod upala gušterače gušterače je uvjet terapije bolesti. U članku se detaljno pogledati recepte i meni.
    29 lipanj 2019
  • Učinkovite vježbe za mršavljenje trbuh će vam pomoći ukloniti višak kilograma kada se ispune prehrane i načina dana. Saznajte više mogućnosti treninga za stan mediji i struka.
    27 lipanj 2019
  • Dijeta na krastavci za mršavljenje: detaljan meni, pravila prehrane i rezultati nakon mršavljenja.
    19 lipanj 2019
  • Dijeta za lijene čini čuda za 14 dana može se osloboditi od 12 suvišnih kilograma, poboljšati rad želuca, stanje kože i kose, pri tom ne negirajući u ustaljenim prehrambenim proizvodima.
    2 lipanj 2019
  • Brzo izgubiti težinu kod kuće bez štete za zdravlje, mogu samo da pravilno hranjenje i distribuirajući kalorija. U mjesec dana sigurno izgubiti težinu, maksimalno 3 kilograma, onda mišići neće postati flaccus i neće trpjeti metabolizam.
    1 lipanj 2019
  • Danas je problem prekomjerne težine je vrlo akutno pred mnogim ljudima, što je povezano sa smanjenjem pokreta i aktivnosti, čestim stresom, sjedeći posao. Ali postoji mnogo dijeta, koje će dovesti figuru u red za nekoliko dana.
    1 lipanj 2019
  • Ketogenic dijeta – low-carb dijeta s visokim udjelom masti i minimalnom količinom proteina. Dijeta je osmišljen za djecu-epileptičara i dala odlične rezultate u liječenju bolesti. Ali pogodan je i za mršavljenje.
    31 svibanj 2019
  • Soli-besplatno dijeta za mršavljenje u posljednjih nekoliko godina postala vrlo popularna. Nemoguće je ne primijetiti važnost soli, bez nje organizam ne može normalno funkcionirati. No, to je višak soli u tijelu može uzrokovati niz ozbiljnih bolesti, uvijek je potrebno pridržavati se mjera.
    30 svibanj 2019
  • Za stabilan i postupno mršavljenje, razvijen je niz tehnika, ali ako je pitanje o brzom smanjenju tjelesne težine u samo mjesec dana, to će u velikoj mjeri osporiti sebi. Nutricionisti su razvili popis proizvoda, neuspjeh koji odmah daje pozitivne rezultate.
    30 svibanj 2019
  • Dijeta na jogurt – to je vrlo stroga dijeta, ali u isto vrijeme brza, efektivna i popularna dijeta. Ovo je vrlo korisno preventivno i terapijski napitak bogat vitaminima i mineralnim tvarima.
    29 svibanj 2019
  • Na dijeti "6 latica" treba se strogo pridržavati redoslijed dana i ne pokušavaju kombinirati namirnice različitog tipa. Među prednosti latica dijeta za mršavljenje se može nazvati sljedeće - ona lako se prenosi.
    29 svibanj 2019
  • Giht uzrokuje jaku bol, tako da liječnici uvijek su platili veliku pažnju na pronalaženje djelotvornih metoda za liječenje gihta. Sastavni dio uspješne terapije – posebna dijeta u kojoj - pravilna prehrana.
    28 svibanj 2019
  • Gubitak težine za ljude koji pate od pretilosti, s vremenom postaje opsesija, a kod nekih se javlja poremećaj psihe, pa čak i na simetričan djevojaka.
    27 svibanj 2019
  • Kako smršati za tjedan dana na 7 kg: savjeti i preporuke stručnjaka nutricionista za učinkovito gubljenje težine. Najbolja dijeta za brzo mršavljenje. Ono što se proizvodi mogu koristiti za vrijeme brzih dijeta?
    23 svibanj 2019
  • Lubenica dijeta za mršavljenje pomaže očistiti tijelo i izgubiti od 2 do 10 kilograma. Pozitivne osobine dijeta je da se prikazuju šljake, toksina, soli i višak vode iz organizma, a u potpunosti nedostaje osjećaj gladi tijekom dijeta.
    18 svibanj 2019
  • Pankreatitis gušterače – neugodna bolest koja se mora liječiti. Dijeta kod upala gušterače uključuje ograničenje količine masti u prehrani ako ima dovoljno slobodne proteina i umjerenim – ugljikohidrata (odnosno šećera).
    17 svibanj 2019
  • Načela prehrane i bit pitke dijeta. Zabranjene i dopuštene proizvode za mršavljenje. Dijeta izbornik: 7 i 30 dana. Pravi izlaz, rezultati.
    15 svibanj 2019
  • U naše vrijeme problema s gastro-crijevne trakta, posebno gastritisa, vrlo raširena je među svim dobnim kategorijama, i za to postoji masa razloga. To je nepravilna prehrana, kasne večere, i zlouporabe alkohola ili fast-food, kao i stres ili uzimanje lijekova.
    15 svibanj 2019
  • Japanska dijeta jedna od najučinkovitijih metoda mršavljenja. Ona se odnosi na niske kalorijske prehrambenim dijeta i postoji u nekoliko varijanti.
    8 svibanj 2019
  • "Energy dijeta – hrana bogata proteinima i elementima u tragovima, ali su niske u kalorija. Dobije oblik i ne izgubiti zdravlje – težak zadatak za gubitak težine.
    30 travanj 2019
  • Zdrava prehrana i mršavljenje – to dva međusobno povezana pitanja. Pridržavati zdrave prehrane sasvim jednostavno, jer ovdje nisu potrebna stroga ograničenja, kao pod dijeta, ali ipak nešto-koja pravila postoje.
    26 travanj 2019
  • Proteinski dijeta daje impresivan rezultat za kratko vrijeme – do minus 5 kg za 10-14 dana. U našem članku – pregled proteinska dijeta na primjer meni.
    24 travanj 2019
  • Sigurno svaka djevojka barem jednom u životu razmišljam o tome kako brzo smršati za tjedan dana, spustivši se povećala broj kilograma. Djevojke su spremni umrijeti od gladi. Najlakši način za brzo mršavljenje – stroga dijeta i vježbe.
    20 travanj 2019
  • Dijeta omiljena možete postići dobre rezultate. Sastaviti izbornik i odaberite ukusne recepte.
    14 travanj 2019
  • Može li se boriti protiv celulita, koristeći heljda dijeta za mršavljenje. Kako pravilno skuhati i uzeti heljda, različite varijacije heljde prehrane i srodnih postupaka.
    10 travanj 2019
  • Nije tajna da je put na prekrasnoj slici ne leži samo putem prehrane, ali također i kroz sportske aktivnosti. To će vam pomoći da biste dobili osloboditi od viška kilograma, poboljšati elastičnost kože i poboljšati tonus organizma.
    9 travanj 2019
  • Za učinkovito mršavljenje ne možete izbaciti višak kilograma drastično. Ali kada je veliki želite, možete probati dijeta temelji se na uravnoteženom prehranom.
    8 travanj 2019
  • Potpuni opis, što je keto dijeta za mršavljenje, počnem keto dijetu, kako odabrati unos, popis dopuštenih i zabranjenih namirnica.
    7 travanj 2019
  • Izgubiti težinu i steknete figuru iz snova će dijeta za mršavljenje. Gubitak težine čovjek ne samo da gubi težinu, ali i stječe povjerenje u sebe, život ga uspostavlja. Dijeta je jako puno, ali ne sve su korisne i učinkovite. Većina popularnih dijeta daje odlične rezultate.
    7 travanj 2019
  • Prema mišljenju nutricionista, koje također sedimenata u stranama i u području trbuha mnoge žene susreću. Ali postoje mnoge učinkovite vježbe koje pomažu izgubiti težinu.
    5 travanj 2019
  • Dijeta Ducane razvio francuski liječnik, a temelji se na proteinski hranu. Ova dijeta, kao i svaki drugi, ima svoje prednosti i mane.
    4 travanj 2019
  • Kako brzo smršati - top 10 važnih savjeta i savjeta koji će vam pomoći da izgubite težinu brzo i učinkovito
    2 travanj 2019